برچسب ها - تغذیه مناسب
برچسب: تغذیه مناسب

تغذیه مناسب و سالم در شب یلدا

شب یلدا یا شب چله یکی از کهن‌ترین جشن‌های ایرانی است؛ در این شب خوردن خوراکی‌هایی مانند آجیل، خشکبار و میوه‌هایی مانند انار و هندوانه و شیرینی مرسوم است.
کد خبر: ۱۰۸۲۸۵۱   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۸

so۲ از آلاینده های مضر شهر اراک!

مدیر گروه سلامت محیط و کار مرکز بهداشت استان مرکزی گفت: تنگ شدن راه‌های هوایی تنفس، اسپاسم برونش (Bronchospasm)، سرفه شدید، سوزش چشم و مجاری تنفسی، کاهش کارایی تنفسی و تنگی نفس، کم شدن عمق تنفس و در نهایت تشدید عوارض قلبی و عروقی و تنفسی از اثرات بهداشتی منتسب به دی‌اکسید گوگرد به شمار می‌رود.
کد خبر: ۱۰۸۲۷۰۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۷

بهره مندی۵۹۲ کودک از حمایت‌های تغذیه‌ای کمیته امداد استان مرکزی

مدیرکل کمیته امداد امام خمینی (ره) استان مرکزی گفت: ۵۹۲ کودک زیر ۵ سال این استان امسال از حمایت‌های تغذیه‌ای این نهاد حمایتی بهره‌مند شدند.
کد خبر: ۱۰۸۲۵۴۳   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶

متخصص ارتوپدی: کاهش وزن داروی شفابخش درد زانو است

یک متخصص ارتوپدی، یکی از شایعترین بیماری‌های مربوط به ارتوپدی را آرتروز زانو دانست و گفت: از عوامل دخیل در ایجاد زانو درد کهولت سن، بیماری‌های زمینه‌ای مانند قندخون، اختلالات تیروئیدی و بالاخص چاقی و اضافه وزن است.
کد خبر: ۱۰۸۲۴۶۷   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶

چگونه از درد زانو خلاص شویم؟

از عوامل دخیل در ایجاد زانو درد کهولت سن، بیماری‌های زمینه‌ای مانند قند خون، اختلالات تیروئیدی و بالاخص چاقی و اضافه وزن است.
کد خبر: ۱۰۸۲۳۳۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۶

شایعترین بیماری‌های مربوط به ارتوپدی آرتروز زانو است

یک متخصص ارتوپدی یکی از شایعترین بیماری‌های مربوط به ارتوپدی را آرتروز زانو دانست و گفت : از عوامل دخیل در ایجاد زانو درد کهولت سن، بیماری‌های زمینه‌ای مانند قند خون، اختلالات تیروئیدی و بالاخص چاقی و اضافه وزن است.
کد خبر: ۱۰۸۲۲۱۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۴

موفقیت در امتحانات با برنامه ریزی و مرور درس‌ها/یاداشت اختصاصی هماخوزستان/افشار پرویزی بابادی

کد خبر: ۱۰۸۲۰۴۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۳

توصیه های بهداشتی در مواجهه با آلودگی هوا

مدیر گروه بهداشت سلامت محیط و کار مرکز بهداشت استان مرکزی گفت: مواجهه با آلودگی هوا و ذرات معلق می تواند سلامتی افراد را تحت تاثیر قرار دهد به ویژه کسانی که به مدت طولانی در مواجهه با آلاینده های هوا قرار دارند.
کد خبر: ۱۰۸۱۶۰۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۲۰

آغاز کشت چغندر پاییزه در قیروکارزین

کشت چغندر قند پائیزه در شهرستان قیروکارزین آغاز شده است.
کد خبر: ۱۰۸۱۱۴۹   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۷

540 تن شلغم در مرودشت تولید می شود

مدیر جهاد کشاورزی شهرستان مرودشت از تولید ۵۴۰ تن محصول از ۱۸ هکتار مزارع شلغم در این شهرستان خبرداد.
کد خبر: ۱۰۸۰۵۰۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۳

۳ نکته مهم برای داشتن ظاهر زیبا و احساس بهتر!

غذاهای طبیعی بسیاری در دسترس است که ویتامین زیادی دارند؛ آن‌ها را در برنامه غذایی خود قرار دهید. سعی کنید مقدار غذاهای بسیار فرآوری شده را کاهش دهید.
کد خبر: ۱۰۸۰۴۳۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۱۴

تدوین طرح زیست بوم به سمت دانایی در دانشگاه اراک

رئیس دانشگاه اراک گفت: سالمندان گنجینه تجربه هستند که باید از تمام تجارب، اندیشه و ظرفیت آنان استفاده شود، از این رو تدوین طرح زیست بوم به سمت دانایی در این دانشگاه مدنظر ویژه قرار دارد.
کد خبر: ۱۰۷۹۷۰۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸

فصل‌ها در تغییر مزاج انسان موثرند

دخالت دادن فصل و موقعیت جغرافیایی در تغذیه مناسب آن فصل بسیار اهمیت دارد، زیرا فصل‌ها در تغییر مزاج انسان مؤثر هستند.
کد خبر: ۱۰۷۹۶۷۵   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۸

جلوی کوچک شدن مغز را بگیرید

کوچک شدن مغز با افزایش سن تا حدی طبیعی است و به آن آتروفی مغز می‌گویند. همان‌طور که بدن پیرتر می‌شود، مغز نیز پیر می‌شود؛ اما همهٔ مغزها یک‌جور پیر نمی‌شوند.
کد خبر: ۱۰۷۹۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۷

کشت چغندر قند پاییزه در قیروکارزین آغاز شد

سرپرست مدیریت جهاد کشاورزی شهرستان قیروکارزین گفت: قریب به صد هکتار از اراضی زراعی این شهرستان به کشت قراردادی چغندر قند پائیزه اختصاص یافته است
کد خبر: ۱۰۷۹۰۸۸   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۹/۰۵

توصیه مهم در روزهای آلودگی هوا/ چی بخوریم چی نخوریم؟

این روزها میزان آلودگی هوا به وضعیت بسیار نامطلوبی رسیده و لطمات زیادی به سلامت مردم وارد می‌شود. خستگی، عصبانیت، کم حوصلگی، کلافگی، سردرد، سوزش چشم و گلو، مشکلات تنفسی و...از جمله آثار سوء وارده به بدن است.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۹۰   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰

کنترل اضافه وزن و چاقی با تصحیح الگوی غذایی امکانپذیر است

تابناک هرمزگان// کارشناس تغذیه و رژیم درمانی مرکز بهداشت شهرستان بندرعباس گفت: کنترل اضافه وزن و چاقی در دانش آموزان بعنوان طرح مشترک وزارت بهداشت و آموزش و پرورش با هدف افزایش سطح آگاهی دانش آموزان و والدین و حتی معلمان در مورد تغذیه صحیح در حال انجام است.
کد خبر: ۱۰۷۸۲۲۲   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۹

43 هزار و 700 تن سیب زمینی از خرم بید برداشت می شود

مهدی بهراد با بیان اینکه به طور متوسط از هر هکتار حدود ۳۸ تن محصول برداشت می‌شود، افزود: پیش بینی شده است بیش از ۴۳ هزار و ۷۰۰ تن سیب زمینی در شهرستان تولید که علاوه بر مصرف داخلی به مرکز استان و استان‌های همجوار ارسال می‌شود.
کد خبر: ۱۰۷۷۴۹۴   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۵

بخور نخورهای آنفلوآنزایی / اینفوگرافی

کد خبر: ۱۰۷۷۰۸۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳

۱۹درصد از جمعیت بالای ۲۵ سال خوزستان مبتلا به دیابت هستند

معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی جندی شاپور اهواز با بیان اینکه خوزستان در ردیف استان های پر شیوع دیابت در کشور است گفت: حدود ۱۹ درصد جمعیت بالای ۲۵ سال در خوزستان مبتلا به بیماری دیابت هستند.
کد خبر: ۱۰۷۷۰۶۶   تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۲۳